Инструкция по строительству турецкой бани хаммам своими руками в доме или квартире.

Хаммам — уникальная турецкая баня, которая взяла начало у римлян, далее ее усовершенствовал народ Турции. В переводе с арабского «хам» — «жар», отсюда и производная «хаммам». Турецкая баня еще недавно не была известна, но сейчас все больше и больше людей хотят видеть в своем доме именно турецкий хаммам. Его можно также обустроить в квартире. Строительство его занимает немало времени, но оно того стоит, ведь это дворец чистоты и здоровья.

Основные этапы строительства турецкой бани.

выбор помещения или места под баню.

постройка стен и пололка.

внутренняя отделка.

декоративная отделка.

Выбор места под строительство турецкой бани.

Самый большой плюс в строительстве хаммама — не нужно строить отдельное помещение. Для этой цели подойдет любая часть вашего дома, но увы одной площадью не обойдешься, нужно две комнаты. Техническое помещение возможно построить совсем маленьким, даже 1 м?. Оборудование не громоздкое — главное из них это парогенератор, аромагенератор, а так же фильтр для очистки воды. Удалять такое помещение более чем на 15 метров от главной комнаты не следует. Для начала нужно, что бы помещение было оснащено водой, канализацией, вентиляцией и электричеством.

Постройка хаммам.

Потолок в хаммаме обязательно выполняется в виде купола или же свода. Ведь вода,образующаяся при конденсании пара будет стекать с обычного потолка, а конусообразные своды потолка решают эту проблему на 100 %, вода стекает по стенам. Высота такого потолка составляет минимум 2,5 м. Пол строится под хорошим наклоном для стока воды, так же пол обязательно должен быть с подогревом.

Обязательно позаботьтесь о обратном клапане во избегания попадания запахов из канализации. Пол в хаммам имеет два слоя стяжки цементно-песчаной с подогревом и гидроизоляционным слоем между ними.

штукатурка для дополнительной гидроизоляции.

установка и проведение теплоизоляции.

монтаж арматурного каркаса.

крепление дорожной и штукатурной сетки.

В последнее время для строительства турецкой бани стал популярен такой материал, как полистирол. Он экологичен и надежен. Из него делают стены, лежаки и даже потолочный купол. Очень легко вырезаются купели, колоны, подиумы, карнизы.

Вытяжка обязательно строится отдельно. Для комфортабельного пребывания в турецкой бане нужен парогенератор. Клапан вентиляции всегда должен быть открыт.

монтаж утеплителя.

монтаж теплоизоляции.

устройство системы подогрева.

финишная штукатурка.

финишная гидроизоляция.

укладка мозайки на стены и пол.

панно из керамики с определенным традиционным орнаментом.

Система отопления.

Водяная. Самая выгодная состоит из электрокотла. Система из металлопластиковых труб, которые расходятся от котла под полом и в стенах.

Электрическая. По типу системы «теплый пол», причем такие элементы прокладываются и в лежаки.

Польза турецкой бани.

Посещение турецкой бани хаммам подарит вам сладкое успокоение и незабываемое наслаждение. Самое главное отличие от русской бани — это мягкое и не интенсивное распаривание организма человека. Ведь в хаммам влажность воздуха 100%, а температура не превышает 50 градусов, пар можно даже увидеть. Теплые лежаки из мрамора подарит отличное расслабление всем частям тела, а так же подарит душевное равновесие. В хаммам вы получите незабываемый массаж с ароматными маслами, пилинг. И все это под хороший восточный чай.

Влияние бани хаммам на организм человека.

Кожные покровы: невысокая температура и интенсивная влажность хорошо помогает очиститься жирной коже, а так же пойдет на пользу чувствительной коже. Сухая кожа хорошо увлажняется, подтягивается.

Кровообращение: благодаря мягкому пару нормализуется и усиливается кровообращение, поэтому все застойные явление внутренних органов исчезают.

Дыхательная система: воздух влажный и теплые лежаки хорошо прогревают тело человека, что помогает избавится от ринитов, бронхитов, ОРВИ. Эта так же хорошая профилактика всех простудных заболеваний. Способствует поднятию иммунитета.

Суставы: вы заметите, что боли которые вас донимали (при таких заболеваниях как артрит, остеохондроз, растяжение связок) — прошли. Полезно посещать турецкую баню после занятий спортом.

Нервная система: после посещения хаммам Вы будто заново родитесь, уходят стрессы, тревожность и бессонница, в ней не только очищается организм, но и душа.

Просим обратить внимание, что есть и противопоказания. Они значительно меньше, чем в обычной русской бани: не стоит посещать хаммам при варикозном расширении вен, онкологических заболеваниях, астме, воспалительных процессах в почках, при гипертонии и нарушении функции сердца рекомендуют не пользоваться после парной бассейном.